清水泡一宝，秋冬百病消，正当季，值得所有

NO1、菊花

菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季节天气干燥，容易出现痤疮、喉咙发炎、外感风寒、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

NO2、苦瓜

经常坐在电脑前，对身体辐射比较大，尤其是女性。每天用苦瓜片泡水喝，会大大降低辐射对人体的伤害。如果觉得味道比较苦，可以加入适量红糖或蜂蜜，具有很好的的抗辐射效果。

NO3、蒲公英

蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。如果想彻底去掉面部色斑，我用过一种小绿瓶的·肤斯曼祛斑霜·当时用了二十多天斑就没了，还白了不少，一直没有反弹很不错，在淘宝有看好防伪毕竟是脸上用的。平时洗脸时加点牛奶，你会发现皮肤越来越白。

NO4、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，感冒后常喝柠檬来补充体内维生素，可以减轻感冒症状，让感冒好的更快，对初期感冒可以做到不药而愈的作用。另外柠檬水中加点盐可以减轻喉咙不适，对咳痰很有帮助。

NO5、薄荷

薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。想彻底去痘除印，直接用草本配方的·艾林卡祛痘套装·淘宝上有，一般二十多天就可以恢复，还能平衡油脂杜绝痘痘再生，身边有些朋友好几年的青春痘，痤疮都是用它好了，你也试试。

NO6、玫瑰花

玫瑰花茶性质温和，可调理血气，促进血液循环。并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。也是医生桌上常客。

NO7、枸杞

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。想快速抚平面部皱纹，可以用小绿瓶的·肤斯曼紧致精华液·淘宝就有，连续用二十多天感觉年轻很多，很好用，看好防伪脸上的可别马虎，另外蜂蜜搅匀后涂皱纹，也有改善哦。

NO8、红枣

红枣除了具有补血益血的作用外，还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的作用。每日吃七颗红枣，与党参一起吃，能补中益气、增加食欲、止泻的功效，用枣片冲水喝效果更好。

NO9、金银花

喝金银花可以消除皮肤瘙痒，对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，如果是皮炎湿疹引起的瘙痒，可以用·齐峰堂本肤膏·不仅止痒，还能起到全面恢复防止再生的作用，小编以前花了上千没有好最后用他好了，记得别吃辛辣海鲜，好的更快。

NO10、罗汉果

常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气和灰指甲。反复的脚气可以用·齐峰堂足宝粉·，再严重的脚气泡几次就好了。有灰甲的话，用草本配方的·齐峰堂灰甲清·早晚各涂一次不包甲，我之前有几个灰甲，用了一段时间完全好了，没有再出现过！

NO11、黄芩

黄芪中富含多种微量元素，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还可以增强机体免疫力、保肝消炎。另外更重要的一点，他具有一定的防癌抗癌作用，抑制癌细胞扩散。

NO12、蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。想要彻底修复敏感肌肤，去红血丝，可以用艾林卡洋甘菊皂洗脸，配合·艾林卡甘草面膜·一般20天左右就会修复的很好，记住不要吃海鲜，不要用刺激性的护肤品。

NO13、三七花

现代人因为生活节奏的加快，很容易出现头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。

NO14、五味子

五味子能减缓老化过程和延缓衰老，与老化相关的疾病也可以，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

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