瑜伽净食健康疗法
净食的原理
瑜伽净食健康法乃是利用一段时间不吃任何固体，只喝水或者适当的液体（不含有纤维质），把消化功能暂停，将排泄功能发挥到极致，将体内毒素排出体外的一种自然疗法。
瑜伽净食期间
由于身体能量需求的缘故，会先消耗体内所储存的养分,并清除血液中过多的胆固醇,不良脂蛋白,血栓血块等,以及组织细胞中的疾病细胞,老弱细胞,癌症细胞等,都被转换成为能量来供应人体所需。
为何要进行净食
人类由于食过量，胃填满了未消化,发酵及不自然的食物，还吃进防腐剂，色素，香料等化学物品，吸入工厂，汽车的废气，服用大量药物，加上抽烟，喝酒，都增加很多有害的毒素。而人体中又有许多废物，如粪便，尿，汗及从肺排出的废气，其中以粪便危害最大，常常成为宿便堵塞大肠，结肠。人们由于紧张，情绪低落，恐惧，憎恨，身内腺体会制造强烈的荷尔蒙，酵素，使身体更加紧张。这些有毒的废物，很多是附在细胞，器官，腺体，血管上和血液中，不容易排除。只有用断食的方法，才能进行体内大扫除。动物生来就有断食治病的本能，猫，狗一不舒服，便会自动断食，让身体发挥自然能力，把病治好。但人类由于长期追求物质享受，久而久之，便忘了与生俱来的本能。
净食健康法的好处：
1.改善肝脏功能如肝炎、肝硬化、酒精中毒
2.强化呼吸系统对咳嗽、气喘、过敏性鼻炎等有改善作用。3.健全消化器官对口臭、胃胀、胃寒、胃痛、食欲不振、下痢、便秘、消化性溃疡、嗝气、呕吐、肠闭塞等有一定的作用。
4.净化全身血液调节身体酸碱度，有预防及改善下列症状的作用：脂肪瘤、心脏诸症（含心律不整）、血浊、高血压、中风后之康复者、热实体质、脖子和肩膀僵硬、腰酸背痛、易闪腰、手脚麻木、手脚冰冷、痛风、尿酸过多、牛皮癣、风湿、关节炎、血栓、动脉硬化、头疼等。
5.改善皮肤功能如皮肤过敏、青春痘、荨麻疹、黑斑、鸡眼、狐臭、香港脚等多种皮肤疾病。
6.改善慢性疾病如糖尿病、肾脏病、各种肿瘤、帕金森症等。
7.强化免疫功能增加白血球数量，促进副肾皮质荷尔蒙及淋巴液正常分泌，产生自愈能力，依个人体质不同而有不同的反应。患者会在一段时期内出现以往病症的复发现象，此称为好转反应，待排毒净化完毕，即能彻底改善。
8.快速调整体态，肥胖者在坚持10-14天可减轻体重6-14斤，过瘦者在净化复食后，可以增重。
9.全身美容护肤净食后身体肌肤迅速换肤、红润、有光泽，有意想不到的自然美容效果。
10.调理妇科疾病月经不调、痛经、更年期障碍、子宫肌瘤、子宫内膜异位、不孕症。11.改变饮食习惯食量减少和口味变淡，对健康的维持有很大的帮助。
主讲老师：陶俐臻08年毕业湖南医药学校
09年至今考取瑜伽教练，健康管理师，净食辅导师从事医养生培训，火疗，瑜伽，健康管理，净食自然疗
年2月27日
50人，额满为止。
长沙市开福区松桂园新闻大厦15A梵林瑜伽
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