健康之路为什么说做人，最重要的就是开心

情绪与健康当一个人害羞、激动的时候，脸就会发红，当他愤怒的时候脸色会铁青，当他恐惧的时候，会吓的脸色苍白，这种情绪变化导致血液循环的变化是立竿见影的。任何一种情绪波动都会对我们内脏器官、细胞、神经系统、肌肉血管内分泌系统等大量参数产生变化。今天我们就请到了北京中医药大学的郝万山教授来跟我们聊聊情绪跟健康之间的关系。中医把情绪变化和五脏健康关联“怒则气上”，“怒伤肝”，肝在志为怒。也就是说愤怒的情绪，使人体的气上逆，并会伤损肝的功能。肝的生理功能发生异常，人就容易出现愤怒的情绪变化。生活中经常有女孩来例假的第二天，生了一场大气，第二天月经就没有了，随后就觉得小肚子疼，两肋痛，乳房胀痛，眼睛胀，头疼，一宿睡不着觉。这就叫“怒伤肝”。“喜则气缓”，“喜伤心”，心在志为喜。喜是一种正向情绪，可是惊喜、狂喜、爆喜，心脏病病人是经受不了的。南宋著名抗金将领岳飞被害后，他的部将牛皋积极抗金，和金国四太子金兀术最后一仗的时候，两个人兵器纠缠在一起，同时从马上掉了下来，牛皋一下子骑在金兀术的身上，气的金兀术血压升高，脑溢血死了。牛皋大喜过望，也死了。所以说，喜伤心。“思则气结”，“思伤脾”，脾在志为思。思虑过度或者所思不遂的情绪，使人体的气机郁结，并会伤损脾的功能。中医所说的脾，指的是消化系统的吸收营养和水液的功能。脾的生理功能发生异常，人就容易出现思虑过度的情绪变化。如果你天天想一个事怎么实现，一个人单相思，吃不下，睡不着，最后体重下降，奄奄一息，中医就把这种思虑过度、所思不遂导致的消化系统机能紊乱叫做思伤脾。“悲则气消”，“悲伤肺”，肺在志为悲。悲伤的情绪容易消耗人体的正气，并会伤损肺的功能。肺的生理功能发生异常，人就容易出现悲伤过度的情绪变化。肾和耳有什么关系呢？只要对肾有伤害的东西，对耳朵都有伤害。肾和听觉神经在胚胎发育的时候是由一个干细胞分裂而来的，一个细胞分裂成肾，同时分裂成听觉神经。肾主骨，肾主生长发育，肾主生殖，肾司二便。西医把情绪和疾病关联疾病有两大类，一个是精神疾病，一个是心身性疾病。大脑功能失调，思维、认知、情感、意志和行为出现不同程度障碍的叫精神疾病。在疾病的发生发展过程中，心理情绪因素起重要作用的叫心身性疾病。神经衰弱就属于精神疾病。我们中国人一听说精神疾病就想到了疯子，实际上精神疾病的范围很广，精神躁狂抑郁症、强迫症、厌食症、暴食症、自闭症、恐惧症、精神分裂症等等都属于精神疾病。这些疾病的产生和发展都千奇百怪。哪些疾病属于心身性疾病？1、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、紧张性头痛（考前头痛）、无器质性原因的躯体疼痛（生气或暗示后身痛）。有一位女士单位工作压力太大，她就不想上班，她想我要是得一个起不了床的病我就可以不上班了，结果真的有一天她就觉得腰部冒出一股凉气来，随后她就腰疼连路都走不了，医生却查不出任何问题来，这就是负向的心里暗示导致的疾病。2、紧张性头痛（考前头痛）、无器质性原因的躯体疼痛（生气或暗示后身痛）。3、梅核气、贲门失弛缓、食管反流、上消化道溃疡、神经性呕吐、过敏性结肠炎、肠易激综合症、溃疡性结肠炎、便秘。4、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性疾病、紧张性咳嗽。5、儿童厌食、遗尿、夜惊、抽动秽语综合症、懒床、起床综合症。6、类风湿、某些肿瘤、某些糖尿病、甲亢。7、神经性皮炎、斑秃、脱发、牛皮癣、湿疹、白癜风、皮肤淀粉样变、脂肪瘤。8、性功能障碍（阳痿、早泄）、月经紊乱、某些不孕、痛经、难产、假孕、癔病、黄褐斑、痤疮、某些月子病。所以啊，做人呢，最重要的就是开心。科教授认为，没有什么会比开开心心活在世上更重要了。今天晚上，让我们相约健康之路，郝万山教授将会继续给你讲述情绪跟健康之间的关系。《不生气不生病》《健康之路》播出时间：6月2日18:14

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