便秘会引起结肠癌

便秘是老年人的常见表现,也是诱发脑出血、心脏病发作以及肺大泡等肺部急症的元凶巨恶之一。近来的研讨还发现便秘能够导致结肠癌。美国科学家埃里克·雅各布斯博士和埃米莉·怀特博士在近来一期《流行病学》月刊上陈述这一成果。他们对424名结肠癌患者和 414名非结肠癌患者进行了研讨。成果发现,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。他们以为,经常性便秘能够是中老年人患结肠癌的主要因素。原因是因为便秘使排泄物在结肠内逗留的时间长,结肠过多地吸收排泄物中的致癌物质。因而,防止便秘既可以削减脑出血等急症的发作,也可防止结肠癌。具体措施包含:

1、养成杰出的生活习气,守时作息,防止精力过度严重,并养成守时排便的习气。

2、改动不良的饮食习气,多吃蔬菜和生果,吃富含植物纤维的食物,少吃肉类。

3、守时参与体育运动,推进肠道活动。

4、防止进食有便秘效果的食物如番石榴、隔夜茶等,而恰当进食有通便效果的食物如香蕉、红薯等。

5、停用有便秘副效果的药物如氢氧化铝、碳酸钙以及吗啡类药物等。

6、呈现便秘应及时医治,如服用果导片,运用开塞露,自个进行低压灌肠等。

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