糖尿病疗法最佳饮食指南

　糖尿病一旦患上就无法再摆脱，如影随形，让人苦不堪言。从中医上讲，糖尿病是由阴虚燥热引起的肺、胃、肾3个脏器的虚衰。肾脏是“先天之本’，贮藏着我们生命活动最需要的精气，因此，通过日常饮食调养脏器，控制血糖是不错的办法。

　　糖尿病主要表现为血糖升高和“三多一少“。血糖升高表示超过了我们空腹血糖的正常值(一般为3.9-6.1),如果空腹血糖超过6.7就具有诊断的必要性。

　　三多一少“是指多饮、多食、多尿，但是体重减轻，这是糖尿病患者最典型的症状。中医上把糖尿病叫作消渴，意思就是消瘦和烦渴。消渴分为上消、中消和下消，上消主要是渴而多饮，多累及肺脏。中消表现为吃得多，且容易饥饿，出现大便干燥，这主要累及脾胃两脏:下消主要表现为口渴咽干，小便次数多，尿液混浊如膏样，这多是累及肾脏。总的来说是由于燥热伤阴，是各脏器阴虚火旺，灼伤津液。因此要滋阴清热。调整各脏器的阴阳平衡。

　　糖尿病还无法做到彻底的根治，它是一种惹不起的疾病，一旦惹上了就抛不开，丢不去了。这种情况下就需要我们在口常生活中做好顶防，防微杜渐，比如说要定期体检或者有了糖尿病的前期症状就要尽快怡疗，防止糖尿病降临在自己的身上。尤其需要注意有糖尿病家族史、中老年人、休型偏胖的人，以及高血压高血脂都是糖尿病的易患因素，这类人群平时要定期做一下检查：反复患上感染性的疾病，比如说顽固性外阴瘙痒，或反复外阴，阴道真菌感染或屡发疮疡痈肿的人，也有可能是糖尿病患者，有不少女性病人就是因外阴瘙痒，去妇科就诊而发现患上糖尿病的，另外出现多尿、口渴多饮，近期不明原因的体重减轻，或视力下降等状况，也是患上糖尿病的危险信号，还有一些年轻人发生了动脉硬化，冠心病、眼底病变等疾病，这种情配下也应该去做一下关糖尿病的检查。

　　防治糖尿病在饮食上要多加注意，如果在饮食上能够做到合理的搭配，也能起到不错的防治效果。在饮食上要做到饥饱适度，少食多餐。糖尿病患者的食量并不是越少越好，如果人体经常处于饥饿的状态下，血糖则不容易控制，少食多餐可以使血糖稳定。至于具体吃什么食物也是很重要的，含糖的食物和饮料当然要做到严格的控制，主食可以是淀粉类的食物，像小米，玉米等，还可以多吃些豆类或豆制品及蔬菜，豆类中比如说黄豆，黄豆味甘性平，能入脾、胃和大肠经，有健脾益胃的功效.可以减少体内脂肪的堆积.蔬菜大多含有丰富的无机盐。维生素、植物纤维，可以缓解饥饿感.这对于糖尿病的病情控制都能起到不错的作用。我在这里向大家重点推荐的是一款食疗养生粉——红曲米天贝枸杞叶粉

　　这个食疗方子的用材配比：

　　红曲米

　　80年代初期，日本学者发现了红曲中含有天然降血脂降血压物质——他汀，从自然健康的角度改善体内胆固醇含量，并且不会对身体有任何不良影响以及毒副作用。帮助降低血脂、血压，有助于改善与血脂异常相关的动脉硬化、冠心病、脑梗塞、糖尿病、肾病、甲状腺功能亢进、肥胖、脂肪肝等疾病。

　　枸杞叶

　　含有丰富的黄酮、儿茶素。黄酮为银杏的6倍，儿茶素是红茶的3倍，有效降低血压和血脂。且植物蛋白含量非常高，达到自身重量的45%，为陆地植物最高。含钙量极其丰富，为已知人类食物中含量最高。连续服用枸杞叶后多数患者糖化血红蛋白、低密度脂蛋白胆固醇、血压有明显降低。

　　白果

　　白果果仁含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、黄酮、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，对于养护血管、增加血流量、调理三高疾病具有良好的医用效果和食疗作用。

　　大豆肽粉

　　大豆蛋白的精华，含有9种必需氨基酸，比大豆蛋白更易被人体吸收，它可不经胃肠消化，直接进入小肠被吸收，而且不受身体状况所影响。豆肽粉含有多种生物活性肽，具有多种生理活性，包括抗氧化、降血压、降低胆固醇、降血脂、抗疲劳、增强免疫等。

　　大蒜

　　大蒜中含有17种氨基酸和多种矿物元素，其中以磷为最高，其次为镁、钙、铁、硅、铝和锌等的含量为高。这些物质有的可促进胰岛素的分泌，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，有的可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，有的可以抑制血小板的聚集，促使血管舒张。具有良好的保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集功能。

　　天贝

　　大豆蛋白的发酵制品，更易吸收，天贝能降低血液中60——70%的胆固醇，并降低甘油三酯，对防治肥胖、糖尿病、高血脂、高血压和心脑血管病变均有明显作用。天贝的蛋白和丰富纤维素能降低血糖，可防止糖尿病并发的心脑肾病。发酵蛋白中的维生素B族含量明显增加，如B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸等，其中B12的增长尤为引人注目。有利于素食者、老年人、肠道病变、缺少胃酸的人的吸收。

　　血糯米

　　含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富。

　　玉米低聚肽粉

　　玉米低聚肽粉作为玉米蛋白经过酶降解而获得的多种小肽的混合物，具有直接吸收、溶解性强特点。玉米肽具有多种生物活性，如抗氧化、抗高血压、增强免疫力、抗疲劳、保护肝脏等。

　　酵母β-葡聚糖

　　调节血脂。研究发现，酵母葡聚糖能够显著降低人体甘油三脂水平、降低LDL（低密度脂蛋白）水平，并升高HDL（高密度脂蛋白）水平，有效预防冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病；增强免疫功能。

　　菊粉

　　菊粉含有丰富的膳食纤维，能降低人和动物的血脂水平。菊粉所含的甜味替代剂，不会被水解成单糖，因而不会升高血糖水平和胰岛素含量。同时能使结肠中的有益菌大大增多(约10倍)。

　　红曲天贝粉的作用机制：

　　一清：通过补充黄酮等营养物质，可清除血液垃圾，降低三高指标。

　　二补：补充可活化细胞的多种微量元素和维生素，活化细胞，加速新陈代谢。

　　三修：补充足够的维生素和优质蛋白质，修复细胞，恢复细胞青春态。

　　通过三者结合，可激活细胞，把三高快速代谢掉，同时实现提高机体（细胞）机能，达成更深层次的调理。

　　糖尿病是一种慢性的全身性的代谢性疾病。慢性是说得了这种病后治愈的可能性比较小，全身性即是全身各处都会受影响，比如会出现眼部的视网膜病变或者下肢坏死等，代谢性疾病是说尿病会引起体内代谢紊乱.不只是血糖含最不正常.也很容易并发高脂血症，高血压等病症.急性并发症时还会酸中毒.导致患者昏迷，甚至危及生命。因此.在日常生活中常喝红曲米天贝枸杞叶粉控制调养,保证血糖处于稳定状态是至关重要的。

如果您喜欢，记得发到给好朋友哦！分享智慧，好运常伴您！

广告

乳腺增生，乳腺炎以及各种肿块，淋巴炎，淋巴结肿大。中医食疗调理，不手术无痛苦无感染.一疗程治愈。







































白癜风用什么药
白癜风治疗哪里最能治好

转载请注明：http://www.nwsaj.com/jclzd/6530.html