你需要知道的，肿瘤防治的基本知识
恶性肿瘤的发生是机体与外界环境因素长期相互作用的结果，因此肿瘤预防应该贯穿于日常生活中并长期坚持。肿瘤预防的目的是降低恶性肿瘤的发病率和死亡率，从而减少恶性肿瘤对国民健康、家庭的危害以及对国家医疗资源的消耗，减轻恶性肿瘤导致的家庭和社会的经济负担。恶性肿瘤的病因预防称为一级预防，通过筛查早期诊断肿瘤而提高肿瘤治疗效果称为二级预防。
肿瘤预防具体内容包括：
1.戒烟
通过任何方式吸食或使用烟草都会致癌，90%的肺癌是有烟草引起的。吸烟间接引起口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、子宫颈癌、肾癌和膀胱癌等。戒烟是以减少患癌危险性的最简单、最不需要花钱的也是最为有效的方法。
2.预防感染宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等的发生与感染因素有关。可以通过接种乙肝疫苗、HPV（人乳头瘤状病毒）疫苗、洁身自好避免多个性伙伴、远离毒品，预防乙肝病毒、HPV、HIV（艾滋病病毒）感染。实行分餐制有助于预防HP感染。避免不必要的输血和使用血制品可以减少感染病毒的风险。
3.保持合理的体重和腰围亚洲人体重指数（BMI）健康范围是18.5-22.9。女性腰围的数值应该小于80cm ,男性腰围的数值应该小于90cm。
4.科学运动任何种类的运动都有助于减低患癌风险，应该在日常生活中加入运动。运动有助于预防大肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌。
5.合理膳食选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉（牛肉、猪肉和羊肉），避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。
6.限制饮酒为了肿瘤预防，尽量不要饮酒。如果饮酒，则应该限制每日的饮酒量，男士每天不应多于2杯，女士不应多于1杯。
7.母乳喂养
母乳喂养有助于母亲预防乳腺癌的发生。
8.平衡心态，心理健康
心理健康是战胜疾病的良药，不良情绪可能是一种促癌剂。
9.定期进行体检
通过定期体检，发现身体存在的异常以及癌症危险因素，通过及时调整、治疗降低患恶性肿瘤的风险。另一方面，定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗即二级预防。
10.治疗癌前病变
例如：结肠息肉是结肠癌的癌前病变，通过切除结肠息肉能够达到预防结肠癌的目的。这可能是降低发病率一个最重要的措施和研究切入点。
恶性肿瘤的早期信号
1．无痛性肿块：身体任何部位出现的肿块，无明显疼痛表现，尤其是颈部、乳房、腹部等处，医院检查，以明确诊断。
2．久治不愈的溃疡：黏膜或皮肤出现溃疡，久治不愈，应当警惕癌变。
3．黑痣或疣发生改变：黑痣或疣突然增大，或局部骚痒、溃烂，有可能恶变。
4．咳嗽、痰中带血：不明原因的咳嗽、咳出痰中带血，有时半有胸痛，一般治疗不见好转，应排除肺癌的可能。
5．进食不畅：下咽食物时有梗阻感，或者感到胸骨后闷痛不适，并且有逐渐加重的趋势是食道癌的常见症状。
6．食欲下降、上腹部饱胀：平时进食良好，出现上述症状时应及时就医，排除消化道肿瘤。
7．大便习惯改变、便中带血：无明确病因（如痔、肛裂等）的大便带血、大便变细、变形等是大肠癌的常见表现。
8．无痛血尿、排尿不畅：尿中带血而无痛应注意是否有肾脏或膀胱肿瘤。老年男性出现排尿困难和不畅应鉴别前列腺炎与前列腺肿瘤。
9．鼻塞、涕中带血，或声嘶：成年人出现不明原因的鼻塞、鼻涕中带血或伴有头痛是鼻咽癌的常见症状。不明原因的长期声音嘶哑是喉癌的早期表现。
10.不明原因阴道流血：不明原因出现阴道出血，特别是闭经后妇女出现白带增多、带血，应及时检查排除女性生殖器肿瘤。
你好，需要咨询请添加ongyi。与大夫一对一在线咨询。
- 上一篇文章： 普洛提斯综合症ProteusSyndro
- 下一篇文章： 邪恶肿瘤一夜之间nbsp华西二院
