2016年全国肿瘤防治宣传周

年全国肿瘤防治宣传周第22届全国肿瘤防治宣传周活动将于年4月15日-21日在全国范围内开展。作为一项波及全国的大型科普宣传和公益活动，它对传播科学理念、普及抗癌知识、坚定抗癌信心、战胜癌症恶魔具有重要的意义。本次宣传周主题为“科学抗癌，关爱生命”，副主题为“癌症防治，我们在行动”,倡议通过均衡膳食、戒烟限酒、适时筛查、规范诊疗、快乐生活等，推动对癌症的有效防治。10多年前我们谈起“癌症”这个词还会带着稍许神秘色彩，因为那时癌症还不算是常见的疾病。如今癌症已经变成我们身边常见的词汇，身边患“癌”的人越来越多，癌症已经不是新鲜事，患癌也不代表被判“死刑”。“抗癌”“防癌”的食品、用品甚至生活方式也变成了一种流行。癌症如此频繁发生的今天，你对癌症真的了解吗？人们流传的防癌食品和致癌习惯真的靠谱吗？在年肿瘤防治宣传周来临之际，让我们来科学认识癌症，共同倡导健康生活。癌症到底是怎么回事？癌症是一种严重的疾病，人们所说的癌症泛指一切恶性肿瘤。癌症的病因我们并不清楚，但是癌症产生有一种类似的原理，通俗说来就是以下情况：我们每个人在被母亲孕育之初都是一个受精卵细胞，这种细胞具有无限分裂的能力，但后期控制这种分裂能力的基因被隐藏了，于是正常的细胞不再可以无限分裂。然而我们细胞中被隐藏的这种具有无限分裂能力的基因可能被一些因素激发出来，导致某些细胞再次无限分裂，这些细胞聚集在一起就组成了恶性肿瘤。也就是说每个人都具有可能致癌的“因子”，只不过健康人的“因子”没有被激活，而癌症患者的“因子”被激活了。因此我们也可以用这个原理解释一些情况，比如为什么有些癌症有家族遗传性，并不是因为“癌细胞”或者致癌“因子”被遗传，而是某种对致癌因子的易感性或者容易致癌的习惯。遗传因素在大多数肿瘤发生中的作用是增加了机体发生肿瘤的倾向性，如结肠息肉病、乳腺癌、胃癌等。可以直接遗传的癌症则非常罕见。哪些因子确定能致癌？目前已知的可以导致癌症的因素有以下几种：1化学因素如烷化剂、多环芳香烃类化合物、氨基偶氮类、亚硝胺类、真菌毒素和植物毒素等，可诱发肺癌、皮肤癌、膀胱癌、肝癌、食管癌和胃癌等。化学致癌物有数千种之多，我们平时接触到的发霉食物中含有的黄曲霉素、杀虫剂中的有机氯、吸烟时散发出的焦油等20余种物质都是已知的化学致癌物。2物理因素电离辐射，如X线可引起皮肤癌、白血病等，紫外线可引起皮肤癌，石棉纤维与肺癌有关，滑石粉与胃癌有关，烧伤深瘢痕和皮肤慢性溃疡均可能发生癌变等。居里夫人在研究工作中长期被放射线损伤，导致了白血病（白血病也是恶性肿瘤的一种）。3生物因素比如EB病毒与鼻咽癌、伯基特淋巴瘤有关，人类乳头状病毒（HPV）感染与宫颈癌有关，乙型肝炎病毒与肝癌有关。T细胞白血病/淋巴瘤病毒与T细胞白血病/淋巴瘤有关。此外，幽门螺杆菌感染与胃癌发生也有关系。这里需要说明的是，并非接触以上致癌因子就一定会导致癌症，每个人对致癌因子的易感性不同，有些人接触的少也可能致癌，有些人一生接触也未必患上癌症。预防癌症需从生活习惯开始虽然癌症的病因尚且不明，但是仍然有办法降低癌症发生的概率。肿瘤虽可怕，但通过努力达到预防肿瘤或延长肿瘤生存期效果是可能的。1/3的肿瘤是可以通过早期发现、早期诊断、早期治疗，就可能获得治愈；另外1/3的癌症病人可通过姑息治疗来减轻病人的痛苦，从而提高生活质量。倡导健康的生活方式，是预防肿瘤的重要内容。在全球、地区以及国家层面上的促进健康生活方式，对于降低因酗酒、不健康饮食和缺乏体育运动等导致的癌症发生有很大的作用。吸烟酗酒和肥胖是癌症高危因素作为最常见的危险因素，吸烟与71%的肺癌死亡病例和22%的所有癌症死亡病例有关。按照目前的趋势来估计，吸烟在21世纪将造成10亿人口的死亡。同样，酗酒是癌症的危险因素也众所周知，其与口腔、咽、喉、食管、肠道和乳腺的癌症风险增加有很强的关联性，并且会增加女性肝癌和肠癌的发病风险。超重和肥胖率正在全球范围内以惊人的速度增长，这其中包括儿童和青少年。超重和肥胖与肠道、乳腺、子宫、胰腺、食管、肾及胆囊癌发病风险的增加有很强的关联性。良好的生活习惯有助抗癌预防肿瘤需最好做到适度运动、均衡饮食、适宜体重、良好心态等，可以一定程度上降低癌症发病概率。中国癌症基金会也提出过远离癌症的十二条建议，基本都与生活习惯有关：1、远离烟草；2、预防感染；3、在正常体重范围内，越瘦越好；4、每天最少运动30分钟；5、避免饮用含糖的饮料，限制进食热量密度高的食物；6、多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物；7、减少进食红肉，避免食用加工肉类；8、如要喝酒精饮料，男士每天不应多于两杯，女士以一杯为限；9、限制食用高盐分食物和经盐加工的食物；10、不要使用营养补充剂来预防癌症；11、最好以纯母乳喂养婴儿至六个月大，然后添加其他食物；12、平衡心态，心理健康。医院肿瘤专家彭玉龙主任医师肿瘤内科主任。从事肿瘤临床工作20余年，擅长各种恶性肿瘤化疗、综合治疗及姑息治疗，在淋巴瘤、肺癌及消化道肿瘤治疗方面有较高的造诣。李洪主任医师肿瘤外科主任，副教授。从事甲状腺、乳腺、胃肠道和肝胆胰脾等外科疾病临床研究领域近三十年。擅长甲状腺、乳腺、胃肠道及肝胆肿瘤的诊断和综合性治疗。欧阳杰副主任医师肿瘤外科副主任。博士研究生学历。从事肝胆、胃肠、甲状腺及乳腺肿瘤外科临床工作10余年，擅长肿瘤的规范化手术和综合治疗。







































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