重庆癌症发病率肺癌居首nbsp专家至

重庆癌症发病率肺癌排首位；专家说不必谈癌色变，成人肿瘤一半以上可以治愈

医务人员在超洁净操作台上处理细胞。

　　最近，一则关于“我国将绘制首张癌症地图”的新闻，将“癌症”、“肿瘤”这两个名词再次拉入大众的视野。而新近上映的电影《滚蛋吧！肿瘤君》，更是让这两个词火了一把。

　　到底肿瘤和癌症是不是一回事？肿瘤能治愈么？有没有什么新技术能帮助治疗？为此，重庆晨医院肿瘤科生物治疗中心的李启明副教授，让他来给大家说说肿瘤的那些事。

肺癌居重庆癌症发病率首位

　　“肿瘤其实是一种常见病，全世界有超过一千万人患有肿瘤，我们常说的癌症就是属于恶性肿瘤。”李启明介绍，统计数据显示，重庆目前癌症发病率前三位分别是肺癌、结直肠癌与肝癌，其次是乳腺癌和食管癌。其中，居首位的肺癌，发病率达到了59.1/10万，排第二的结直肠癌是27.15/10万，排第三位的肝癌则为22.04/10万。

　　李启明说，致癌因素有很多，主要包括慢性感染、不健康的生活方式、环境污染和职业暴露等。“吸烟酗酒、喝烫水、睡得晚、憋大便、爱较真、蔬果吃得少等不良生活方式，都会将你慢慢引向癌症。”

肿瘤其实是种慢性病

　　“其实，癌症不等于死亡。世界卫生组织（WHO）已把肿瘤定为慢性病。”李启明说，相关数据显示，目前儿童肿瘤70%以上，成人肿瘤一半以上可以治愈。

　　“大家完全不必谈癌色变。”有了正确的心态，就要寻找正确的治疗方式。关于治疗肿瘤的方法，大家熟知的多是一些常规的疗法，如手术、放射治疗、化学治疗、中医治疗等。事实上，随着医学的发展，肿瘤治疗的手段也在不断进步，医院引进的细胞免疫疗法，就是一种全新的治疗方法。

　　作为西南地区率先开展自医院，医院目前先后接诊患者余人。其中，肺癌、鼻咽癌、乳腺癌、结肠癌的患者不少，虽然这些病人中有的确诊时已经到晚期，但经过自身细胞免疫治疗，治疗率也都提高到了42%以上。

走路睡觉晒太阳都可抗癌

　　《滚蛋吧！肿瘤君》里说：“死，只是一个结果，怎么活着才是最重要的。”因此，对于普通人来说，更重要的是要防癌，而这需要大家建立一个良好的生活习惯。为此，李启明给大家支了几招。首先，要每天走路至少1小时。有科研人员通过对7万人的长期研究发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。运动后出汗，还可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。其次，人体内维生素D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。每天晒15分钟太阳，可使身体吸收阳光中的紫外线合成维生素D，能起到防癌作用。另外，每天至少睡够7小时。

链接

　　这些不良生活习惯，易致癌症高发

　　肺癌：吸烟。

　　结肠癌：常吃烤肉、火锅、江湖菜等高盐、辛辣、熏烤的实物；工作久坐不动，运动量不足，经常不能正常排便；

　　肝癌：饮酒；

　　乳腺癌：喜欢穿塑身衣，强大的压力与束缚导致乳腺周围血管及组织受挤压，久而久之形成乳腺囊肿或增生，进一步演变为癌；

　　食管癌：喜欢吃酸菜、泡菜、腊肉、烟熏及烧烤辛辣刺激食品；爱喝热茶等滚烫饮料；

　　脑部肿瘤：长时间打手机。

提醒

　　防癌建议

　　1、在正常体重范围内尽可能瘦；

　　2、每天从事30分钟到60分钟适当强度的身体活动，如走路；

　　3、避免喝含糖饮料，限制摄入高能量密度的食物；

　　4、母亲对婴儿至少进行6个月母乳喂养；

　　5、每周食用红肉的量不得超过0.5公斤，避免食用加工的肉制品；

　　6、限制饮酒。男性每天不超过2份（一份含酒精10至15克），女性不超过1份；

　　7、多吃各种蔬菜和水果；

　　8、每天盐的摄入量不超过6克，限制盐腌食品；

　　9、避免食用营养品，除了怀孕期间可服用叶酸；

　　10、癌症患者治疗后要严格遵循专家提出的营养建议，多做体育锻炼并保持适当的体重，并且永远记住，不要吸烟；

　　11、每年定期体检，有助于提高早期诊断率和治疗率；

　　12、每天至少睡够7小时；

　　13、每天晒15分钟太阳。

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