男人如何防秋燥4方法好

秋季天气干燥，人们要防秋燥，你知道男人们该如何防秋燥吗?哪些方法能够帮助男人们预防秋燥呢?今天小编就为大家推荐一些防秋燥的方法，还在等甚么，赶忙去学学吧!

　　怎样防秋燥

　　精神常笑宣肺

　　忌：得了高血压和动脉硬化者及手术后的病人都不宜放声大笑、狂笑。

　　宜：中医有常笑宣肺1说。脸上长白癜风不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的调和作用。

　　运动冷水锻炼

　　适当的冷水锻炼对预防伤风、感冒、流鼻涕、支气管炎有一定的效果，因此平时可以冷水洗脸、洗脚、浴鼻等，身体硬朗的人还可以洗冷水浴等。白癜风可以治疗吗

　　虽然常说养阴润肺有益于秋季养生，但这并不是对任何人都适合。比如，有些慢阻肺的产生除部份与肺燥有关外，大多数还与脾虚湿盛、肾不纳气有着密切的关系，这类类型的病人从体质和症状特点来看，常常是中医说的阴偏盛或阳气不足，而不是燥盛阴虚，所以不适合于养阴润肺。

　　适当进行一些耐寒锻炼，做些有氧运动，如登山、步行、打太极拳、骑自行车、舞蹈等。