圣提瑜伽三伏天排毒正当时，特别推出
代生活中，我们吃了很多的垃圾食品，有时也由于食品的卫生的问题导致身体当中堆积了很多毒素。大多数的毒素会随每天的排便、排尿自然的排出到体外，但是又由于很多人习惯晚睡晚起，晚上十一点之后，甚至凌晨一两点才睡觉，错过了身体排毒的最佳时间，而早晨又总是八点以后，甚至九、十点才起床，又错过了最佳的排泄时间，长期如此，身体内的毒素越来越多，身体就会产生各种各样的问题，便秘、皮肤晦暗、长痘痘、肠胃问题等等，因此定期的排毒就非常的重要。如果还不是很明白观察下自家下水道管，常年通畅，但是管道的内壁上早已是‘不堪入目’！
脸脏了，可以洗把脸。那肠胃“脏”了，该怎么办？
哈达瑜伽中的--商卡洁肠法，能给肠胃做一次彻底清洗。瑜伽的清洁理念包涵了心灵清洁及身体的清洁。商卡结肠法有着重建体内循环，排除毒素清楚宿便的功效。长期毒素积压在我们的身体中，就会产生病变，轻则身体浮肿皮肤暗淡，重则我们的身体就会生病了。所以我们需要定期给自己的身体排毒。而且对于肥胖、便秘、胃胀气、消化不良的人，这是一个很好的练习方法，对泌尿系统和肾脏也是有益的，它可以有效清洁进食和排泄通道，驱除腑脏内的有害气体、宿便，对缺水晦暗的肌肤起到很好的保养作用。
什么人不适合练习瑜伽洁肠法？
1、患胃溃疡或十二指肠溃疡的人应避免做这个练习。2、习练当天，出现胃部反酸，改日练习。3、患高血压的人不要用盐水，只用温水就可以了。
商卡洁肠法多久一次效果最佳？
1、作为保健练习，每月一次即可。2、作为预防调理练习，宜每周一次。3、在习练过程中，老师要随时观察会员的情况，并根据会员的身体状况来决定练习周期。
习练瑜伽洁肠法后，身体可能出现的几种现象？
商卡洁肠法在练习后会因个人的身体情况而出现一定的反应，一定要多和老师沟通，正常的反应会在练习后1－2天内自动消失，这只是反应了身体的一些潜在隐患，提醒你要儿童白癜风饮食郑州哪儿有治疗白癜风的医院
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