世界肿瘤防治宣传周关于肿瘤你了解多少

从年开始，每年的4月15日—4月21日就规定为全国肿瘤防治宣传周，用于宣传防瘤、抗瘤知识。最新的调查数据显示，我国已经成为全球第一肿瘤大国，每年新发癌症病例和因癌症死亡的人数均位列世界第一，关于肿瘤，我们需要更科学的认识。

肿瘤有良性和恶性之分

肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块，肿瘤有良性和恶性之分，恶性肿瘤就是我们通常所说的癌症。

良性肿瘤容易清除干净，一般不转移、不复发，对器官、组织只有挤压和阻塞作用。但恶性肿瘤还可以破坏组织、器官的结构和功能，引起坏死出血合并感染，患者最终可能由于器官功能衰竭而死亡。

癌细胞从哪来?

人体其实是由一个个细胞组成的社区，在正常情况下，每个细胞照章行事，知道什么时候该生长分裂，怎样跟别的细胞结合，形成组织和器官。而构建不同组织的“图纸”，就是基因。

很多人说，人体内都有癌细胞，只不过没发展起来。从医学上讲，如果能查出癌细胞，就可以诊断这个人患癌症了，所以，这种说法并不正确，现代医学认为：每个人的体内都有原癌基因，绝对不是人人体内都有癌细胞。

原癌基因主管细胞分裂、增殖，为了“管束”它，人体里还有抑癌基因。平时，原癌基因和抑癌基因维持着平衡，但在致癌因素作用下，原癌基因的力量会变大，而抑癌基因却变得弱小。致癌因素是启动癌细胞生长的“钥匙”，主要包括精神因素、遗传因素、生活方式、某些化学物质等。多把“钥匙”一起用，才能启动“癌症程序”，“钥匙”越多，启动的机会就越大。

常见的致癌因素

1、病毒感染因素：乙型肝炎病毒与肝癌的发生有密切关系;人类T细胞白血病毒Ⅰ型与成人T细胞白血病有病因学上的联系等。

2、烟草致癌因素：据统计，美国、英国30%的肿瘤是由烟草引起，吸烟者患肿瘤的几率为非吸烟者的10倍，危险性随着吸烟量的增加而增大。

3、酒精致癌因素：酒在人体内的主要代谢产物乙醛已被确定为致癌物，长期过量饮酒会诱发肝癌、食管癌、胃癌、口腔癌等，酒精与吸烟有协同联合作用。

4、饮食致癌因素：饮食不卫生，长期偏食，三餐无规律，重口味饮食(太油腻、太咸、太热、太冷)，经常吃腌制食品、烧烤、熏制食品、油炸食品、霉变食物等致癌食物。

5、环境致癌因素：空气、土壤、水等环境被致癌物污染，亦可导致癌症的发生。目前，约80%左右的肿瘤与环境因素有关，肺癌最为密切。

6、职业致癌因素：因工作需要经常接触致癌物，会增加患癌的风险。比如：肺癌和间发瘤多与从事石棉工作有关;橡胶工业者与髓性白血病关系密切等。

7、精神因素：工作生活压力大，长期缺乏锻炼，作息不规律，睡眠质量差，机体代谢失调，免疫力下降，致使变异的细胞不容易被及时清除，增加患癌的风险。

8、遗传因素：癌症不会传染，但有一定的遗传因素。乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌是遗传倾向最大的四种癌症，癌症病人的后代患癌的几率也会高一些。

癌症有哪些征兆?

癌症的可怕之处在于，早期症状一般不太明显，很难被发现，而一旦有了明显的症状，病情可能已经进入中晚期，治疗的难度大大提高。所以，我们要了解癌症的征兆，以便做出及时的反应。

1、体重明显减轻：一个健康的人，在没有特殊原因的情况下，体重是能保持相对稳定的。如果体重在短时间内突然大幅度下降，则可能是癌症的第一信号。

2、不明原因的发热：癌症发热可能由癌细胞死亡引起，也可能合并有感染。炎症、类风湿病等也能引起发热，要区分开来。

3、疼痛：一些特殊类型的疼痛，有助于发现可治愈的恶性肿瘤。例如：肌肉疼痛—肌肉瘤，骨骼疼痛—骨肉瘤，阴囊疼痛—睾丸恶性肿瘤，口腔疼痛—口咽部恶性肿瘤等。

4、咳嗽：一旦发现有不停的咳嗽，且久治不愈，则应该想到肺癌的可能性，有严重吸烟史以及肺癌家族史的人更不能掉以轻心。咳嗽伴有血丝须加倍重视。

5、疲乏和虚弱：人过中年，往往因工作繁忙体力不支，显得疲弱难以恢复，它可能提示人体的某个部位已有隐患，比如：胃癌、结肠癌，何杰金病等。

6、大便及性质的改变：若大便次数、性质有了改变，或大便变细甚至不通，用泻药效果不佳，大便带血者，则必须仔细检查，这对于年纪较长者，或有结肠癌家族史、血吸虫病史者更要警惕。

7、慢性溃疡：皮肤溃疡经久不愈，要考虑皮肤基底细胞癌或鳞状细胞癌的可能性，应及时切除并送病理切片检查。慢性宫颈炎、宫颈糜烂，慢性口腔溃疡，慢性胃溃疡也要密切注意，最好做足相应的检查。

8、出血：少量及持久的出血，尤其是某些部位的出血，要高度警惕，例如：便血、乳头血性溢液、血尿、咯血、鼻咽部分少量出血、绝经后阴道出血等。

9、吞咽困难：逐渐性的吞咽困难——刚开始对粗硬食物吞咽困难，接着对细软食物吞咽也困难者，要想到食管癌，尤其是某些高发地域的人群。

10、声音嘶哑：非炎症或局部劳损等引起的声音长期嘶哑，可能提示喉癌或肺癌与甲状腺癌，应作喉镜或X线检查。

11、疣与痣的活动性变化：大多数人都有几颗疣与痣，如果它们突然引起疼、痒感觉，或生长速度变快或色素有异，不要大意。

12、扪及肿块：肿块可能是良性肿瘤，也可能是局部组织的增厚，或者是炎症反应以及其后的纤维化。一旦其质地、生长速度有改变，则有癌症的苗头，医院检查。

怎样预防癌症?

1、改善生活习惯：按时作息，规律生活，尽量避免熬夜，晚上11点前睡觉，每天保持充足的睡眠，学会放松心情，缓解压力，多去户外走动，呼吸新鲜的空气，适当的晒太阳。

2、健康饮食：饮食清淡营养为宜，三餐有规律，别吃得太油腻，太咸，太热，太冷，太辛辣。不吃来历不明、不卫生、过期变质、受化学污染的食物，没有保鲜的剩饭、剩菜也不要吃，别贪便宜惹癌症上身。少吃腌制食品、烧烤、熏制食品、油炸食品、霉变食物等致癌食物。

3、坚持锻炼：锻炼不仅可以促进新陈代谢，及时清除体内的有害物质，还能提高免疫力，减少生病的几率，降低患癌的风险。

4、远离毒害物质：戒烟，不要过量饮酒，远离毒品、电离辐射、化学毒物等有害物质，因工作需要长期与毒害物质接触的要做好日常防范。

5、定期体检：早期癌症不容易被发现，晚期致死率又高，定期体检是对付癌症最科学有效的方法。癌症体检项目一般有：血液检查、妇科体检、彩超、X线胸片、胃肠镜等，不同的高危因素体检的侧重点不同，一年一次为宜。

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