健康课为什么老觉得身体各种不舒服各
现在，很多人都得了失魂落魄的病，如同行尸走肉。失眠、抑郁、狂躁等毛病，都和失魂落魄有关。
有些人睡了一天，甚至八九个小时都很累，说明身体没有产生精，而具有产生这个精功能的，是一个魄。
有些人为什么长一恶性肿瘤？你想想，它是个有形的物质。怎么来的呢？前面是一个无形的能量。再往前，是一种信息--或者是感情，或者是不好的情绪。
失眠、抑郁、狂躁——失魂落魄的病
梁冬：经常换房子住的人，他藏在心这个宿舍里面的神会感到不安的。
徐文兵：现在比较流行出国旅游，出国旅游有个什么问题？倒时差。
什么叫倒时差？现在科学解释叫生物钟紊乱，该睡觉的时候人家的天是亮的，你该起来工作了。什么叫生物钟？它由谁控制？中医生物钟就规划得更详细，比如说:早晨三点到五点，肺开始工作；五点到七点，大肠开始工作，排便；七点到九点，胃开始工作，吃早饭了。如果分析得更细，就是说你的魂魄在掌管这些事情。另外，长途旅行的时候什么被改变了？
梁冬：身体改变了。
徐文兵：你借助了一个能量，把你的肉身推到了另外一个时空。这时，谁没跟上？
梁冬：那只能是魂魄喽！当年一个英国人在一本写他们去非洲的游记里面，说非洲原始部落的人也是这样，走一段路他就得停一停，说得让它（魂魄）跟上。
徐文兵：我观察过，人在高速飞行的时候是出神（神气没舍心）的。因为神本来就好像是你兜儿里揣的一个东西，你要走时得带着它走，它如果掉在你后面，你就会出神的。还有的人不敢坐飞机，这些人也是出神。所以，这种东西你怎么解释它？它不是个物质。
我曾为一个幽闭症病人做过调治。什么叫幽闭症呢？不敢待在一个密闭的空间里，一待着就觉得呼吸喘不上气儿。这人以前做过飞行员，开过飞机。你要是从理论或者是情感上解释他胆小、害怕的原因，解释不通。你为他做心理咨询，跟他讲怎么安全，怎么可靠——没用。什么问题？神气没舍心。他的神就是在外面飘着呢。所以当你给他调整生理，导引他的“神”归位后，他就没事了。
我给他扎针时，他都得开门，门不能关，甚至他边儿上还必须躺一个人。我们那里一般都是一个诊室躺一个人调理，他必须得跟别人一屋，还得跟那个人说着话，否则他躺那儿就觉得恐怖得要死，喘不上气来。这也叫神气没舍心。
梁冬：所以，“黄帝曰：何者为神？岐伯曰：血气已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。”换句话来说，一个人的形成是有阶段性的。
徐文兵：魂魄毕具，如果缺一两个魂魄，就得赶紧去修补。所谓修身，就是要为我们的魂魄提供一个安身立命之所，所以，修身非常重要。
现在，我们人都带着一个破碎的身、一颗破碎的心在外面混。外面有个风吹草动，马上就对自己的魂魄造成伤害，于是人都失魂落魄，而失眠、抑郁、狂躁等毛病，都和失魂落魄有关。抑郁的人，为什么最后觉得生不如死，非要了结自己？当他的神不在的时候，“鬼”进来了，鸠占鹊巢。你自个儿的家被“鬼”占了，“鬼”就会引导你走向灭亡，这也叫导引，但它指的是负面的那条道儿。
本来，人的生老病死、生长壮老是个自然的过程，但如果你中间出了问题，就启动了一个走向灭亡的程序，“趁早了结吧，你们这种人就该被淘汰”。
作为医生来讲，他是医者父母心，就觉着一个人不应该这么过早地消亡掉，然后想办法把病人体内存在的阴寒物质、能量和那种比意识还高，姑且称之为“鬼”的东西去掉，让他的“神”又回到本位上。
神是申张的，是主阳气、阳光的，神气是通天的，而“鬼”却引得大家归地。“鬼”者，归也，就是往下走。所以说，养生的最高境界是养神。
睡了八九个小时，还是那么累！
徐文兵：看一个人身体健康不健康，你就看他早晨那样子。好多人早上一醒，“哎哟，又他妈一天！”有些人一起来，就是精神焕发、容光焕发的。
梁冬：有些人睡了一天了，甚至八九个小时还是那么累。
徐文兵：这说明他身体没产生精。而具有产生这个精功能的，又是一个魄。
梁冬：这个魄是什么呢？它为什么可以令我们在一觉睡醒之后神清气爽、兴致勃勃？
徐文兵：这个魄的名字叫“伏矢”。伏是潜伏的“伏”，“矢”与射箭有关，就是“有的放矢”的“矢”。矢在古代是个通假字，相当于屎尿的“屎”。人的精从哪儿来的？我们都知道脑袋里面是存精的，精髓，但真正化生精气的地方在丹田——肚脐下面，也叫关元，解剖打开后我们叫屎肠子——糟粕潜伏之地。我以前讲过，人干吗要长条大肠？让小肠清理糟粕好了，好的留下来，不好的扔出去就完了。
为什么让糟粕在那儿留那么长时间？而结肠、升结肠、横结肠、降结肠还留那儿，“大肠者，传导之官，变化出焉”。什么叫变？什么叫化？有形的物理变化叫变——原来是松散的、聚不成型的，给它捏成块，成个条。化呢？人的精气是从丹田这儿发酵的，大肠杆菌、其他的有益菌也在这儿发酵，帮助你把这些糟粕、腐朽化为神奇。这是“伏矢”干的。
我们说“好汉经不住三泡稀”，吃了就拉，拉了以后，精没了，没有机会去化。还有人出现什么五更泄——大早上起来冲到厕所里面“哗哗哗”，水一样一泻千里。这也是“伏矢”没有很好地工作，没有把糟粕去塑造成形，转化为人的精气造成的。
大肠的功能是什么？首先是有力量的，没有力量怎么把糟粕塑造成形？第二，大肠里面充满了污浊的东西以后，人拉出的屎是细的，跟面条一样，为什么？大肠内部充满了其他异物。所以，通过排便就能判断出一个人心功能、肾功能、大肠功能的好坏。这也是“伏矢”所具有的功能。
梁冬：《本草纲目》里面有一味药叫人中黄，到底是干吗的？
徐文兵：利用外界的这些糟粕的东西，把中药放到里面去发酵。也就是甘草放到一个竹筒里面，浸泡到粪池里面去发酵。
梁冬：它有什么用呢？
徐文兵：治疗人吃什么拉什么，就存不住的毛病。有些人吃菜拉菜，吃什么饭拉什么饭，最后那大夫说：“你只能吃屎了。”其实他讲了一个道理，就是利用人或动物的粪便，培养出一些对人体内有益的菌群，让它重新有生机去工作。
现在，很多人滥用抗生素以后，把大肠里面的菌全杀掉了，还有的人就去洗肠子，根本不给“伏矢”机会。“伏矢”本来兴冲冲出来要工作，突然发现没原料了。其实，所谓的污秽和糟粕也就是一线之隔，把它转化得好，你就有精气神；转化不好就变成伤害自己的异物了。所以正常的人是经过一夜睡眠，早晨五点到七点正常排成形的便，而且排得很爽快。这个时候说明你的精气是足的。老不大便或者要不就泄肚子的人，一看就是精气不足。
恶性肿瘤怎么产生的？
徐文兵：我建议很多人晚上日入而息，要沉睡。因为根据人清除体内异己的功能（现代医学说的免疫功能）来说，身体工作一天了，会有不少外界的虚邪贼风或者叫病毒、细菌的东西进来。而清除它们的最好时机就是晚上睡觉的时候。
有一个魄专门负责这事，它偏于动物的本性，专门在夜间清除身体有害物质。你知道那个魄名字叫什么？
梁冬：杀毒软件。
徐文兵：它叫“吞贼”，“吞”，狼吞虎咽的“吞”；“贼”，虚邪贼风。人的免疫系统里面有个细胞叫“巨噬细胞”，看见身体里有细菌病毒了，就把它吞噬，所谓“吞贼”。
有一个成语叫“神魂颠倒”，什么意思呢？神是什么时候工作？白天。魂是晚上工作，神晚上是休息的。所以，神魂颠倒的意思是白天魂出来，晚上神出来，这就把整个系统搞乱了，该“吞贼”的时候吞不了贼。久了，“神魂颠倒”的人身体就会长出异物，先长个良性的，这瘤那瘤的，脂肪瘤、神经纤维瘤、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿……全是异己。为什么长出这些异己分子啊？“吞贼”的功能被削弱了。该让吞贼出来“吞贼”的时候，你老人家干别的去了。
梁冬：所以，大家还是应该日出而作，日落而息。该睡就睡。
徐文兵：有些人为什么长一恶性肿瘤？你想想，它是个有形的物质。怎么来的呢？前面是一个无形的能量。再往前，是一种信息——或者是感情，或者是不好的情绪。
人肯定每天体内有异己的东西进来，要产生这种垃圾。你看很多人平复情绪，都是在睡梦中完成的。我们都爱说的一句话叫“祝你做个美梦”。本来想捡个钱包，晚上做梦捡了，第二天心情挺好。我的很多病人有郁怒发泄不了，因为他白天不可能发泄。
有的病人跟我说她昨天做了两个美梦。我说是中彩票还是怎么？她说不是，她说她终于对着欺负自己20多年的那个大姑子（他们家庭不和，原因就是丈夫的姐姐老是干涉他们家的事）说了一句憋了20多年的话。在梦里，她对着大姑子说：“你去死吧！”这叫什么？人体自我修复。当我们把她魄的功能慢慢修复好后，体内的坏情绪、脏东西就被“吞贼”全部干掉，人又活得清爽了。
以上内容摘自徐文兵、梁冬所著《黄帝内经·天年》
