适当控制热量的摄入

多食新鲜水果、蔬菜,适当降低脂肪摄取量,尝试生食蔬菜,因为生食不会使蔬菜中大量的维生素及生物活性素破坏,并具有抗癌功效

(4)少用辛辣调味品过量食用辣椒、肉桂、茴香、花椒、肉豆蔻等辛辣调味品有可能促进癌细胞的增生,从而加速癌症的恶化

看了这些知识,你是否恍然大悟?改掉你的坏习惯吧,让疾病都远离我们,让我们的生活多姿多彩有什么不明白的可以拨打我们的热线电话,我们将竭诚为您服务

(3)节制饮食适当控制热量的摄入,可明显降低直肠癌的发病率

(2)多吃粗纤维,或含纤维素高的食物纤维素能起到通便作用,可使肠道免受致癌物过久的侵害所以,多吃谷类、蔬菜、水果、豆类、胡萝卜、芹菜、莴苣等含纤维素高的食物,有利于预防肠癌

(1)不要挑食偏食人体所需营养素来自食物,世上没有一种天然食物能提供人体所需要的所有营养素所以只吃一种或几种食物难以满足人体的营养需要应提倡饮食多样化,不要“挑肥拣瘦”,五谷杂粮,瓜果蔬菜,禽蛋鱼肉,合理配餐,均衡营养

现代社会人们饮食太精细了,不爱吃粗粮,就喜欢磨得很细的米和面,肠道缺乏粗纤维加上都喜欢刺激的饮食,不注意养生,喝酒抽烟等等恶劣的习惯,一步步的促使了肠癌的发生老大爷张大爷平时最喜欢吃烧烤喝啤酒,三十年如一日,这不,喝出问题来了,被诊断是结肠脂肪瘤,就是感觉肚子不舒服,经常的拉肚子,要不就是便秘,之前呢,一点也没注意到这个是个疾病,没想到现在发展成为这个结肠脂肪瘤了其实结肠脂肪瘤是可以预防的,下面给大家介绍一些知识

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