吃芒果可以预防结肠癌和乳腺癌

穿对内衣，穿好内衣，似乎这是所有女人该知道也知道的问题。以前一直认为，作为女人最基本的内衣穿戴和购买总会是知道的吧，但是事实却是，不但不会买，连最基本的穿都不会穿~~，更有甚者连内衣的材质都傻傻分不清。

据调查85%以上的女性都不能第一时间说出自己胸部的具体尺寸数据（天了噜~~原来都不知道?），如果你不够了解你的胸，你如何买到一件适合自己的好内衣？

不要以为选择合适的内衣不重要，合适的内衣不但关系到形体曲线美，还关系到乳房的乳腺健康，很多副乳和乳腺增生都是因为内衣穿着不当导致的。

先来一张反面教材，小主们随意感受下~

如何购买适合自己的内衣？

1、首先要了解自身的正确尺寸：随着年龄、体重等的变化，身体的曲线也会随之改变。每次购买内衣的时候，最好请导购小姐给自己正确测量一下。如果实在不好意思，就应该在家里经常测量。（不会量的看图哟~(￣︶￣)）

注意哟~~~70/75/80…代表的是我们下胸围的尺寸，A/B/C/D/E/F…..则代表我们的上下胸围差的数据（即软尺以乳头为标准绕一圈的总长）

（尺码表）

2、了解自己的胸部形状以及购买需求：内衣不但需要配合体型和心情，而且也要配合在不同场合搭配的外衣。如穿无袖上衣时，就要选择穿吊带缩向内侧的内衣，如果想把内衣带露出来，那也要选较细的肩带，这样会使自己看上去更有女人味，而漏在外面的宽肩带有虎背熊腰之嫌了。当然，如果从舒适程度来说，宽肩带受力面积较大，穿起来更舒服。（大胸下垂胸型美眉建议购买宽肩带内衣哟~~）

（附送一张内衣穿戴的方法的示意图，很多妹子真心不会穿胸罩啊有木有~~~）

3、内衣的试穿：每个人的个体情况不一，每个内衣品牌的设计和杯型也不一致，不同的款式也会穿出不同的效果，所以购买内衣时最好是当场试穿合适后再进行购买。

以上准备都做好了，试穿内衣时还需要注意一下四个问题哦~~（出现一个问题说明内衣不合适）

A.穿着胸罩，当手上举时，胸罩下围的部分是否也跟着上提？

B.穿着胸罩站立时，胸部中心部位是否空空地不伏帖？

C.罩杯与肩带外侧有赘肉挤出吗？（大胸下垂滴美眉建议比正常尺码稍大一码，并且选择光圈开口较大的比较好唷~）

D.肩带嵌到肩膀肉里面，背部的胸罩下围比胸前的下围高吗?

（购买建议~）

内衣对胸部的贴服和包容性会有所改变，因为我们的脂肪是有记忆性的，所以应当养成每次进洗手间时对我们的胸部进行手动调整（全手掌伸进内衣从腋下向前向上的调整胸部脂肪），以保证胸部能够被束缚在内衣之中而防止外扩走形。

蓝丝乳葆

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