小儿摩腹的好处
王昊晟
工作时间：周一至周五西区全天。周六东区全天。
工作地点：门诊楼4楼小儿推拿中心普通门诊。
摩腹是小儿推拿常用的手法，也是容易操作，起效较快的手法之一。顾名思义，摩腹就是家长用手掌的掌面，放在孩子的腹部进行摩动，根据孩子表现出来的不同的症状以及治疗目的，摩腹也分为以下几种类型。
为了便于讲解及操作，我们把腹部分成上腹部，中腹部和下腹部。
家长把自己到手掌心对在孩子到肚脐上，手掌覆盖到部分就是中腹部，手掌上面的即是上腹部，手掌下面的即是下腹部。
上腹部主要是对应的是胃，比如孩子没有胃口，食欲不振，以及呕吐，胃疼都可以在此处按摩，
中腹部主要对应的是小肠，孩子吸收能力差，营养不良，光吃不长，吃得多拉得多，常常说肚子疼（肠系膜淋巴结炎），可以多在此处按摩。
下腹部对应小腹（丹田），主要是气海穴，关元穴所在，可以培补元气，强壮身体，治疗先天不足，生长发育迟缓，遗尿，腹痛等。
关于顺时针和逆时针摩腹
通俗来讲，顺时针摩腹是结肠蠕动等方向，所以顺时针摩腹有通便的作用，临床上常用于治疗实热便秘，逆时针摩腹有止泻的作用，适用于虚寒性腹泻。如果孩子腹泻次数多，且排泄物色清味淡，就要逆时针摩腹，以肚脐为圆心，大范围的施以摩法（摩动结肠部位），如果只是平时的保健，结合目前孩子虚实夹杂的体质，可以采用顺时针摩腹，原因在于目前大多数孩子胃肠蠕动力较弱，顺时针摩腹有利于增强胃肠道蠕动，六腑以通为用，即胃肠等器官不能处于积滞，呆滞状态，要时时保持活力，这样才能正常等消化吸收，否则，则容易积滞化热，衍生他病。如果孩子平时胃口不佳，食欲不振，腹部松软凹陷，大便不成形或水样便，可以采用逆时针摩腹作为日常保健。
顺时针摩腹
具体摩腹手法讲解：
1.让孩子仰卧于床上，腹部放松，按摩力度以手掌自然重量下压即可，不需刻意用力。不能带动皮下组织，以达到皮动肉不动的效果。
2.家长手掌保持温热，如手凉可搓热或用热水浸泡。整个手掌轻轻放于孩子腹部，掌心在肚脐上方。
3.摩腹操作的速度宜缓，以每分钟60次左右为宜，一般操作5-10分钟。
4.宝宝越小开始越好，刚出生即可进行摩腹，新生儿腹部适当涂抹润滑介质（爽身粉、痱子粉），手法要更轻柔。
5.孩子不分大小，一天摩腹1-2次即可，但一定要长期坚持。
常摩腹的好处：1.孩子消化吸收能力好，营养充足，不容易积滞化热，不容易生病。
2.不容易胃肠胀气，肚子疼。
3.增加便意，便秘的孩子大便变容易，腹泻的孩子大便会逐渐成型。
4.睡眠更深沉，更安稳。
END指导专家：山医院、医院小儿推拿中心于娟教授、主任医师、博士生导师
文字编辑：王昊晟医师
排版编辑：王昊晟医师
图片来源：图片来源于于娟教授团队及网络（侵删）
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