注意广东最高发的癌症竟是它这些不
目前危害民众健康、在消化系统内发病率极高的主要集中在慢性胃炎、炎症性肠病等慢性疾病和恶性肿瘤这两大疾病类群。
值得警惕的是，消化系统肿瘤都属于高发肿瘤，排名前五的肿瘤里就有四个是消化系统的，包括胃癌、食管癌、大肠癌、肝癌，并且有年轻化趋势。其中，广东最高发的当属大肠癌。
什么是大肠癌？大肠包括盲肠、阑尾、结肠（包括升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠）、直肠和肛管，其中前三部分归为结肠，所谓大肠癌通常指结直肠癌，肛管癌多数单列。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。
现代人由于压力大，精神紧张，工作生活不规律，经常饥一餐饱一餐，消化系统疾病的发病率很高。现代人还易患上功能性胃肠病。据不完全统计，医院门诊病人中，几乎有三成人是消化系统问题。
其中，最常见的就是功能性消化不良，主要表现在餐后饱胀、胃部不适等症状，体现为胃部的功能失调；还有一部分病人对食物敏感，吃了某一类食物之后就容易出现大便增多、大便稀烂，出现肠炎的类似症状，“做肠镜，肠子也是好的，原因是功能失调，肠道比较容易受到刺激导致的。”有专家指出，这类疾病的发病率都很高，与现代人心理因素和承受的压力等有比较大的关系，集中在年轻人群，特别是工作压力比较大的人群。
这些恶习容易导致肠癌！预防注意1.无肉不欢
爱吃肉（尤其是红肉）是肠癌发生的重要危险因素。这些东西被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠黏膜，产生癌变。新西兰的研究表明，牛肉卖得好的地区，大肠癌发病几率也就越高。另外，饱和脂肪酸、动物油过多摄入也可导致大肠癌病发。
2.口味重
肠癌高发，不良饮食习惯是诱因之一。偏爱、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤等重口味，习惯消夜，如同让胃肠道长期在休息时间“加班”，加重了胃肠道的负担，增加肠癌风险。
3.久坐不动很多人在办公桌前，一坐就是八九个小时，甚至十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。而且，近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村。4.长期吃快餐上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。5.喝酒、抽烟这两个都不用说了，几乎所有癌症的诱因里都有它们的身影。
缺乏这些可能诱发癌症！
1.按需补充维E
医学研究已经有数据表明，缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。作为天然的抗氧化剂，维生素E对于我们人体各方面都有着益处。因此，预防肠癌，我们不妨在日常生活中多吃一些富含维生素E的食物，比如核桃、海产品、奶制品等。
2.多补充硒元素
硒元素是被广泛证明的和癌症有密切关系的元素之一，缺硒可能导致直肠癌的发病率增加。常见的含硒元素较多的食物有大蒜、芦笋、蘑菇、芝麻等，都是常见的食物，在饮食搭配中增加它们的比例，远离肠癌发生的风险。
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看了这么多问题，小编感觉简直就在说自己！！
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